La dieta del huevo cocido es una dieta que se sigue durante muy poco tiempo (dos semanas) y que sólo ofrece menús bajos en calorías (a razón de 800 a 1000 calorías ingeridas durante el día).
Compuesto principalmente por huevos duros, como su nombre indica, también hay verduras al vapor, carnes blancas, pescado, infusiones y cítricos para eliminar toxinas. Pero ¿por qué huevos duros?
Simplemente porque sacian y son bajos en calorías. Ricas en proteínas, ayudan a evitar la sensación de lentitud durante el día que podría ocurrir con las comidas bajas en calorías.
La promesa de esta dieta: hacerte perder entre cinco y diez kilos en dos semanas. Evidentemente, estas cifras dependerán de la morfología de la persona y de su actividad deportiva. Sin embargo, no se recomienda seguir esta dieta durante más de dos semanas.
Dieta del huevo duro
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