La preparación
Coloque todos los ingredientes en la olla
Cubra el recipiente con agua y lleve a ebullición
Revuelva mientras hierve durante 10 minutos
Reduzca el fuego y cocine a fuego lento la sopa hasta que las verduras estén tiernas.
Curso de la dieta de la sopa de repollo: (puedes comer en la sopa tanto como quieras, respetando las instrucciones de cada día)
Primer día
Come tantas frutas como quieras, excepto plátanos
Segundo día
Come tantas verduras como quieras. , a excepción de plátanos, maíz y papas.
Tercer día
Consuma verduras y frutas a su gusto, excepto las restricciones de los días anteriores.
Cuarto día
Consuma solo sopa.
Quinto día.
Puede agregar pavo y pescado a la parrilla como acompañamiento de la sopa.
Sexto día.
Coma frutas y. carne con la sopa
Séptimo día
Coma verduras y arroz integral con la sopa
Para que los resultados de este tratamiento adelgazante perduren en el tiempo, es fundamental volver a una dieta equilibrada baja en grasas y azúcares, acompañada de actividad física regular e hidratación adecuadamente.
Advertencia
Como recordatorio, es imprescindible informar a su médico antes de iniciar un tratamiento adelgazante. El repollo y el perejil están contraindicados cuando se toma tratamiento anticoagulante.
