Hoy en día, los trastornos del sueño son algo común. El estrés, las preocupaciones económicas, las obligaciones profesionales y familiares pueden provocar en ocasiones pensamientos incesantes que impiden conciliar un sueño tranquilo. Sin embargo, algunas personas se despiertan a la misma hora todas las noches sin entender por qué. La medicina china ofrece entonces algunas respuestas: parece que la franja horaria de tu inesperado despertar puede revelar ciertos misterios.
Según la medicina tradicional china, un cuerpo en perfecto estado de salud es un cuerpo donde la energía circula armoniosamente por los meridianos que lo constituyen. Estos representan los canales del cuerpo humano que reciben el flujo de energía. La circulación de esta energía se produce a lo largo de un ciclo de 24 horas y determina lo que llamamos ritmo circadiano. Además, los practicantes de la medicina china saben que los despertares inesperados pueden reflejar disfunciones en el cuerpo o la vida de una persona.
Franjas horarias y averías
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