Primero, solo tienes que cortar las amlas y el jengibre en trozos pequeños para que sea más fácil mezclarlos. Luego, agrega las amlas y el jengibre picados a una licuadora, vierte un chorrito de agua y mezcla hasta que quede una mezcla homogénea.
A continuación, deberás utilizar un colador fino para retirar la pulpa, asegurándote de que te quede un líquido suave y refrescante. Una vez colado, tienes un paso opcional: si lo deseas, puedes añadir una cucharadita de miel o una pizca de sal negra para realzar el sabor.
Por último, debes beber el shot en ayunas, idealmente a primera hora de la mañana, para una máxima absorción y beneficios.
Comenzará a notar resultados en pocos días, con mayor energía, mejor digestión y una piel radiante que se harán evidentes con el tiempo.
Precauciones y precauciones
El consumo excesivo puede provocar malestar estomacal debido al alto contenido de vitamina C y las potentes propiedades del jengibre, por lo que se recomienda tomar una dosis diaria.
Además, siempre debes diluir el trago para reducir la acidez y evitar la irritación.
Descargo de responsabilidad
Este artículo es sólo para fines informativos y no debe considerarse un sustituto del consejo médico profesional.
Siempre consulte con su proveedor de atención médica antes de probar cualquier remedio nuevo, especialmente si tiene condiciones de salud preexistentes o está tomando medicamentos.
