Una vez tengas todos los ingredientes necesarios a tu alcance prepáralos para ser licuados. Colócalos en la licuadora y procésalos durante unos minutos hasta conseguir una bebida homogénea libre de grumos. Finalmente, puedes colocarlo y tomarlo asi.
Lo ideal es que usted tome un vaso de esta bebida en ayunas y otro por la noche antes de irse a dormir. Esta bebida ayudara a mejorar la digestión, hará que usted vaya al baño más a menudo y le ayudara si está buscando quemar calorías.
