Compresas de té para los ojos: el ritual que puede devolver la calma

Cierre

Si vas a probarlo, considéralo un  experimento consciente , no una cura milagrosa. Hacer una pausa, estar en la oscuridad y aplicar una compresa suave pueden ayudarte a sentirte más tranquilo; los resultados varían. Recuerda:  higiene rigurosa, té bien diluido y poco tiempo .

Hoy, elige 10 minutos que normalmente dedicarías a la pantalla. Tómate un descanso (con una compresa o con los ojos cerrados) y observa. Si funciona, compártelo con alguien que siempre dice: "Me arden los ojos, ¿qué puedo hacer?". A veces, lo que falta no es un producto, sino un ritual.

Advertencia:  Contenido informativo. No sustituye la consulta médica. Busque ayuda profesional si experimenta síntomas persistentes o preocupantes.

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