En situaciones en las que es necesario concentrarte y estar en silencio, los tapones para los oídos pueden ser una ayuda indispensable. Pero es importante utilizarlos correctamente para que sean eficaces.
En Ideas en 5 minutos hemos decidido contarte cómo evitar los errores básicos en el uso de estos tapones.
Cómo utilizar tapones de espuma
1. Lávate bien las manos y sécalas con una toalla antes de utilizar los tapones.
2. Aprieta los tapones entre los dedos y hazlos rodar hacia delante y hacia atrás hasta que tomen la forma de una salchicha fina.
❗ Aprieta los tapones solo a lo largo, no los hagas una bola.
3. Colócate frente a un espejo y con una mano tira suavemente del pabellón de la oreja hacia arriba y hacia atrás.
4. Introduce el tapón lentamente y con cuidado en el canal auditivo, sin presionarlo ni empujarlo demasiado.
5. Sostén el extremo exterior del primer tapón para los oídos con el dedo durante un rato para que se expanda hacia el interior y llene el canal auditivo.
6. Repite el proceso con la otra oreja.
7. Asegúrate de haber introducido los tapones correctamente. Para ello, coloca las palmas de las manos sobre los oídos y escucha. Si esto hace que el sonido sea más apagado, los tapones no están funcionando correctamente. Debes repetir todos los pasos. Si eso no ayuda, utiliza otros tapones.
❗ Ten en cuenta que unos tapones bien ajustados no deben sobresalir demasiado de la oreja y deben ser casi invisibles si te miran de frente.
✅ Si ves que los tapones son demasiado grandes para tus oídos, puedes recortar su extremo recto con unas tijeras o un cuchillo afilado.
