Las manos son una de las primeras partes de nuestro cuerpo en sufrir los síntomas del envejecimiento. En parte porque siempre están en contacto con agentes externos, y en parte porque se encuentran entre las partes más visibles de nuestro cuerpo, tener unas manos sanas y bien cuidadas es muy importante y a continuación te explicamos cómo hacerlo.
Protector solar . Las manchas de la piel provocadas por la exposición prolongada al sol aparecen principalmente en las manos. Para protegerlas utiliza un protector solar enriquecido con zinc, aplicándolo todas las mañanas y a lo largo del día si te lavas las manos con frecuencia.
Biotina . Una dosis de 2500 mcg de este complemento puede ayudarnos a tener unas uñas más fuertes. La biotina aumenta la producción de queratina, esencial para las uñas y el cabello. Consulte a un médico antes de tomar cualquier suplemento.
Retinol . Si se forman arrugas en las manos, una crema a base de retinol puede ayudar a retrasar su aparición. Este compuesto aumenta la producción de colágeno, esencial para la piel.
