LA YERBABUENA:
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La hierbabuena es una de las plantas aromáticas más conocidas y usadas en los jardines y hogares de todo el mundo. Las claves de su éxito son lo fácil que resulta de cultivar, su agradable aroma y color verde y, por supuesto, su gran uso como condimento, tanto fresca como seca, en gran cantidad de platos y recetas: desde los famosos mojitos a todo tipo de guisos.
BENEFICIOs:
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- Prevención de diabetes
- Actividad antioxidante
- Efectos antiespasmódicos y analgésicos
- Propiedad antibacterial
- Favorece la digestión
- Aliviar síntomas del intestino irritable
- Propiedades relajantes
- Alivio de quemaduras
- Aliviar síntomas de resfriado
- Efecto vigorizante
Sus propiedades son estimulantes y ayuda a tratar alteraciones del estómago por su función antiespasmódica, un remedio casero para tratar molestias estomacales de forma instantánea, porque actúa como antiespasmódico. Y ¡qué decir de su aroma!, con él puedes preparar baños o tópicos para calmar espasmos en el vientre.
Las propiedades de la hierbabuena para dolores menstruales son analgésicos y calmantes. Tiene una acción sedativa que estimula el sistema nervioso. Por esto, es recomendable consumir esta hierba en té. El efecto puede provocar sueño, procura tenerlo listo antes de dormir.
