Preparación paso a paso:
- Prepara los plátanos y las fresas para el batido:
- Corta los plátanos en rodajas y colócalos en una bandeja.
- Limpiar y cortar las fresas por la mitad si es necesario.
- Coloque las rodajas de plátano en un recipiente apto para congelador y congélelo durante al menos 2 horas.
- Haz lo mismo con las fresas: colócalas en un recipiente y congela durante al menos 1 hora.
- Licúa los plátanos y las fresas:
- Pasado el tiempo de congelación, saca los plátanos y las fresas del congelador.
- Coloca los plátanos y las fresas en la licuadora.
- Licue hasta que quede suave y cremoso.
- Sirve el batido:
- Vierta el batido en vasos para servir.
- Si lo deseas puedes decorar con una rodaja de plátano o una fresa entera.
- Sirve inmediatamente para disfrutar plenamente del frescor y cremosidad del batido.
¿Para quién es esta receta?
Esta receta es perfecta para cualquiera que quiera una bebida fresca, nutritiva y deliciosa, especialmente durante los calurosos días de verano. Es apto para personas de todas las edades, desde niños hasta adultos, y se puede personalizar según los gustos de cada uno añadiendo otros ingredientes como yogur, miel o semillas de chía.
Consejos y variaciones:
- Agrega una cucharada o dos de yogur griego a tu batido para hacerlo aún más cremoso y agregar un toque de acidez.
- Para darle un toque de dulzura natural, agregue una cucharadita de miel o jarabe de arce mientras licúa.
- Experimente agregando otras frutas como mango, piña o kiwi para crear un batido multicolor lleno de vitaminas.
- Para una versión más saludable, reemplaza el azúcar con un edulcorante natural como la stevia o evita agregar edulcorante por completo.
Conclusión:
El Batido Refrescante de Plátano y Fresa es una irresistible bebida de verano que conquistará tu paladar por su dulzor y frescor natural. Fácil de preparar y llena de sabor, esta bebida será un éxito en cada sorbo. Prepáralo para ti, tu familia o tus amigos y disfruta del delicioso y refrescante sabor de los plátanos y las fresas en cada vaso. ¡Feliz batido!
