Consejos de cocina
- Utilice una mantequilla de maní natural sin azúcar ni aceites añadidos para la opción más saludable.
- Para darle más textura, añade algunas nueces picadas o frutas secas.
- Si prefieres una barra más dulce, puedes agregar un poco más de miel al gusto.
Beneficios nutricionales
- La avena es una gran fuente de fibra dietética, que puede ayudar con la digestión y mantenerte lleno por más tiempo.
- La mantequilla de maní aporta grasas y proteínas saludables, esenciales para la energía y la reparación muscular.
- La miel es un edulcorante natural que también ofrece algunos antioxidantes y propiedades antibacterianas.
Información dietética
- Sin gluten si se utiliza avena certificada sin gluten.
- Contiene cacahuetes; no apto para personas alérgicas al cacahuete.
- Sin lácteos y sin azúcares refinados.
Almacenamiento
- Guarde las barras en un recipiente hermético.
- Conservar en el refrigerador hasta 1 mes o en el congelador hasta 3 meses.
- Déjalas enfriar a temperatura ambiente para obtener barras más suaves antes de comer.
Por qué te encantará esta receta
- Estas barras son increíblemente fáciles de hacer con solo tres ingredientes.
- Ofrecen una opción de snack nutritivo y satisfactorio.
- Perfecto para preparar comidas y tomar un refrigerio conveniente para llevar.
- La dulzura natural de la miel y el rico sabor de la mantequilla de maní los hacen irresistibles.
Conclusión
Estas barras de avena con mantequilla de maní sin horno son una fantástica incorporación a su repertorio de refrigerios o desayunos. Con ingredientes simples y una preparación rápida, son una opción saludable y deliciosa para cualquier momento del día. Disfrútelas como un bocadillo conveniente y nutritivo. ¡Buen provecho!
