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Cuando se trata de actividad física, la elección de ejercicios específicos es de fundamental importancia para obtener los resultados deseados en el menor tiempo posible sin correr riesgo de lesiones. Si estás tratando de perder grasa abdominal, comienza haciendo algo de cardio, como caminatas o trotes frecuentes, combinado con una rutina de ejercicios centrada en … Read more
Nuestras abuelas eran mujeres sabias y prácticas que se preocupaban por la salud de su familia. Por ello, vale la pena repasar sus costumbres milenarias, entre las que encontramos la de hervir cáscaras de naranja con clavo . Las cáscaras de naranja son ricas en vitamina C, flavonoides y otros antioxidantes. Estos compuestos pueden ayudar a proteger … Read more
Esta tarta está excelente y ya estoy pensando en hacer otra variando el relleno. ¡Te invito a probarlo! Ingredientes : Rollitos de hojaldre: 2 Manojo de perejil plano: 0,5 chalota: 1 Nuez moscada: 2 pizcas Huevo: 1 Amarillo: 1 Carne molida: 300 g Patatas de pulpa firme: 500 g Sal Pimienta ⏬️⏬️ continúa … Read more
Es un plato rápido, que requiere sólo un poco de atención pero no mucho tiempo. Buena elaboración y buen sabor sobre todo. Ingredientes : 125g de risotto especial de arroz arborio 1 cubito de caldo de verduras 50 g de parmesano 150g de champiñones 1/2 cebolla 8 cl de crema fresca 1 medio diente de … Read more
¿Está buscando formas de hacer que sus hijos coman espinacas? Está bien ! ¡Esta receta está hecha para ti! Ingredientes : 4 o 5 patatas 500 gramos de espinacas 250 g de ricota 2 huevos 2 cebollas sal y pimienta aceite o mantequilla 1 trozo pequeño de queso Comté ⏬️⏬️ continúa en la … Read more
¿Buscas un buen plato para esta cena? ¡Te invito a probar esta receta que complacerá a tus invitados! Ingredientes : 1 hojaldre (o masa quebrada) 120 ml de nata líquida 2 huevos 100 g de queso cheddar una pizca de orégano una pizca de sal pimienta recién molida 1 cucharada de cebollino picado … Read more
¿Estás buscando un plato sencillo de hacer? Te invito a que pruebes esta receta, no solo es muy fácil de preparar, ¡sino que además está igual de deliciosa! Ingredientes : 1 sobre de puré deshidratado (o haz tu propio puré si lo prefieres en este caso te llevará más tiempo) aproximadamente 300 g de carne … Read more
Aunque hay muchas opciones y gustos, no se puede negar: el chocolate sigue siendo el mejor. Desde que se descubrió el cacao por primera vez, hasta hoy, ha sorprendido a los paladares de todo el mundo. Ingredientes : 200 g de chocolate negro (sin alérgenos) 2 cucharaditas de vainilla líquida 60 g de almendra en … Read more
¿Estás buscando una manera de preparar deliciosos croissants de una manera muy fácil? ¡Te invito a descubrir esta receta que salvará tu merienda! Ingredientes : 1 hojaldre 100 g de salmón o trucha ahumado 100 g de queso fresco con hierbas (para mí, según la despensa: ricotta-pesto de menta/albahaca, pero también puedes hacer st moret … Read more
Aquí tienes un menú abundante perfecto para una comida festiva. Las pechugas de pollo al estragón con salsa cremosa de vinagre quedan muy ricas. La salsa se elabora con vinagre de vino y jerez, mostaza y coñac. La crème fraîche y el caldo lo hacen suculento y espeso. Esta mezcla aporta un sabor único al … Read more
