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Este horneado de calabacín y queso es un plato delicioso y nutritivo perfecto para cualquier comida. Es fácil de preparar, no contiene gluten y está lleno de sabores. Ya sea que esté buscando un almuerzo ligero o una guarnición para la cena, esta receta seguramente se convertirá en la favorita de la familia. Tiempo de … Read more

Este Wrap de desayuno con tortilla es una forma rápida y nutritiva de comenzar el día. Repleta de proteínas provenientes de huevos y verduras frescas, es una comida saludable, fácil de preparar y deliciosa de comer. Perfecto para mañanas ocupadas, este wrap combina los sabores de espinacas frescas, tomates jugosos y cebollas verdes, todo envuelto … Read more

Preparación: 20 Min Cocción: 15 min. Levadura: 2 horas Dificultad: Fácil Dosis para: 4 personas   Los buñuelos de verduras son un aperitivo rápido y crujiente , una forma fácil y sabrosa de conseguir que los niños coman verduras. Una receta creada para nosotros por el chef Michele Ghedini para preparar con tus verduras de temporada favoritas. Para hacerlos hemos preparado un rebozado con harina, agua con gas helada, levadura de … Read more

Este sabroso quiche matutino sin corteza es una revelación en el desayuno y el brunch. Repleto de una colorida variedad de vegetales como pimientos rojos y batatas, y enriquecido con la suavidad del requesón y el queso cheddar, es una opción sustanciosa pero saludable que no escatima en sabor. Su facilidad de preparación y su … Read more

Esta Ensalada de Repollo y Huevo es un plato refrescante y nutritivo, perfecto para una comida ligera o como guarnición. Con verduras frescas, huevos duros y un aderezo picante de yogur y mostaza, esta ensalada es a la vez saciante y saludable. Tiempo de preparación Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 10 minutos Tiempo Total: 25 … Read more

Cocción: 10 min. Descanso: 30 Min Dificultad: Fácil Dosis para: 4 personas   ingredientes Pasta corta como penne rigate 300 gramos tomates cherry 500 gramos ricota 300 gramos Caciocavallo 150 gramos Aceitunas negras deshuesadas 50 gramos parmesano rallado 40 gramos Cohete 30 gramos Aceite de oliva virgen extra al gusto Sal al gusto La pasta fría con ricotta y tomates … Read more

Este horneado de coliflor y verduras con crema agria y queso es un plato abundante y nutritivo, perfecto para cenas o reuniones familiares. Lleno de una variedad de vegetales y una mezcla cremosa de huevo, este horneado no solo es delicioso sino también rico en vitaminas y minerales. Es una excelente manera de disfrutar una … Read more

Este desayuno horneado con avena y plátano es una forma saludable y nutritiva de comenzar el día. Combinando la dulzura natural de los plátanos con la acidez de los arándanos rojos y la riqueza de los albaricoques secos y las hojuelas de almendras, este postre no solo es delicioso, sino que también está repleto de … Read more

Esta sopa cremosa de patatas y puerros es una comida reconfortante y nutritiva perfecta para los días fríos. Llena de verduras y mezclada a la perfección cremosa, esta sopa sin lácteos es fácil de preparar y está llena de sabor. Tiempo de preparación Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 25 minutos Tiempo Total: 40 minutos Ingredientes … Read more