Remoja la avena durante unas horas para suavizarla.
A continuación, vierte todos los ingredientes en la licuadora hasta tener una mezcla líquida y suave.
Evite endulzar con azúcar o miel.
Si quieres hacer la bebida más sabrosa y aumentar sus beneficios, también puedes añadir una manzana roja.
