Día tras día, nuestras sábanas acumulan una importante cantidad de impurezas y bacterias. Durante el sueño, el cuerpo humano suda, especialmente en las noches calurosas, lo que convierte las sábanas en un caldo de cultivo para los microorganismos. Entonces, ¿cuán pronto se recomienda cambiar las sábanas?
Es imprescindible no posponer el cambio de ropa de cama para evitar la multiplicación de los ácaros del polvo y el riesgo de problemas respiratorios o alergias. Mantener la ropa de cama limpia es fundamental para una protección óptima y para beneficiarse de un sueño nocturno reparador. Naturalmente, esto lleva a la cuestión de cuál es la frecuencia ideal de lavado de las sábanas.
