Aprende a preparar esta receta con bicarbonato para combatir la hinchazón de panza

Ingredientes

1. Bicarbonato de sodio y vinagre de manzana:
   • 1/2 cdita de Bicarbonato de sodio
   • 2 cdas de Vinagre de manzana
   • 1 Vaso de agua
   • Modo de consumo: Mezcla bien los ingredientes y bébelo en ayunas hasta lograr los resultados deseados.
2. Bicarbonato de sodio y jugo de limón:
   • 1 cdita de Bicarbonato de sodio
   • 2 cdas de Jugo de limón
   • 1 Vaso de agua
   • Modo de consumo: Consume la mezcla cada mañana en ayunas, esperando 20 minutos antes del desayuno.
3. Bicarbonato de sodio con frutas:
   • 1 Taza de fresas
   • Jugo de 2 limones
   • 10 Hojas de menta fresca
   • 2 Tazas de agua
   • 1 cdita de Bicarbonato de sodio
   • Modo de consumo: Licúa los ingredientes y bebe 2 vasos diarios.

Consejos Adicionales:

1. Hidratación: Mantente bien hidratada durante el día, ya que el bicarbonato puede deshidratarte ligeramente. Acompaña las bebidas con agua pura.
2. Ejercicio ligero: Acompaña la ingesta de estas bebidas con caminatas ligeras o ejercicios suaves para potenciar los resultados.
3. Sustitutos naturales: Si prefieres algo diferente, puedes cambiar las fresas por otras frutas con alto contenido de antioxidantes, como arándanos o moras.

¡Estas recetas no solo ayudan a quemar grasa, sino también a mejorar la digestión y el bienestar general!