El mundo de las infusiones y tés ofrece una amplia variedad de opciones para disfrutar de bebidas reconfortantes y saludables. Uno de los tés que ha ganado popularidad en los últimos tiempos es el té de ortiga. Esta infusión, preparada con hojas de ortiga secas, ofrece una serie de beneficios para la salud que vale la pena explorar. A continuación, te presentamos todo lo que necesitas saber sobre el té de ortiga y cómo prepararlo.
¿Qué es la ortiga y por qué es beneficiosa?
La ortiga, científicamente conocida como Urtica dioica, es una planta que se encuentra en todo el mundo y se ha utilizado tradicionalmente con fines medicinales y culinarios. Sus hojas están cubiertas de diminutos pelos que contienen una sustancia irritante que puede causar picazón al contacto. Sin embargo, cuando se secan y se utilizan adecuadamente, estas hojas pueden aportar numerosos beneficios para la salud.
Cómo preparar té de ortiga:
Ingredientes:
- 1 cucharadita de hojas de ortiga secas (puedes conseguirlas en tiendas naturistas).
- 1 taza de agua caliente.
- Opcional: miel o limón para endulzar y agregar sabor.
Instrucciones:
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