Si nunca has oído hablar de la técnica de limpieza con salvia, te lo explicamos rápidamente. La quema de salvia (también llamada limpieza con salvia) es un antiguo ritual establecido en la cultura de los nativos americanos, en particular entre los pueblos Lakota, Chumash y Cahuilla.
Para purificar el ambiente se juntan varias hierbas y se enciende la varita y se mueve por la casa. La varita suele estar compuesta principalmente de salvia, pero también puede contener otras hierbas como lavanda o palo santo.
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Se cree que el humo que desprende el palo de limpieza tiene efectos purificadores y de limpieza sobre la energía y el espacio. Sigue leyendo y descubre los efectos de la limpieza en ti y en tu hogar:
1. Ayuda a mejorar el estado de ánimo.
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Los aparatos electrónicos liberan iones positivos en nuestros hogares, lo que puede hacer que nos sintamos estresados y abrumados. Se cree que quemar barritas de incienso libera iones negativos, que tienen un efecto positivo en el estado de ánimo. El aire cargado negativamente tiene un impacto positivo en los niveles de serotonina, lo que ayuda a tratar problemas de salud mental como la depresión y el trastorno afectivo estacional.
2. Elimina impurezas
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Los iones negativos también pueden eliminar impurezas como gérmenes y polen del aire, creando una atmósfera más respirable.
3. Elimina bacterias
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El Journal of Ethnopharmacology también confirma que los palitos de incienso ayudan a eliminar bacterias dañinas del aire, con beneficios para el sistema pulmonar, el cerebro e incluso la piel.
4. Ayuda a bajar la presión arterial.
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También se cree que el ritual calmante de la purificación con humo ayuda a reducir la presión arterial, aliviar el estrés e incluso a combatir los radicales libres en la sangre. Este proceso también puede ayudar a regular el sueño.
5. Reducir los niveles de estrés
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Los lugares con altas concentraciones de iones negativos suelen ser áreas al aire libre rodeadas de naturaleza. Por lo tanto, al introducir iones negativos en su hogar, puede crear un espacio que tenga una energía igualmente tranquilizadora, lo que ayudará a reducir los niveles de estrés.
6. Hace que tu casa huela bien
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Otro beneficio de la limpieza con incienso es el agradable aroma que libera en el hogar. Nuestro sentido del olfato es muy emotivo y el aroma de las barritas de incienso puede ayudar a inducir sentimientos de felicidad y calma.
7. Eliminar la energía negativa
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La purificación con humo también es una excelente manera de eliminar la energía vieja (y potencialmente negativa) de objetos y espacios. Es probable que los edificios más antiguos o las antigüedades hayan estado expuestos a energía negativa a lo largo de los años, y mover el humo de la purificación sobre esta energía puede ayudar a eliminarla.
