¿Has probado alguna vez una Pastel tropical? Es una receta fácil, saludable y refrescante que combina frutas, verduras y una rica salsa. En este artículo aprenderás qué es una Pastel tropical, por qué es buena para la salud, cómo hacer la receta paso a paso, el origen de esta delicia y dos sugerencias de guarniciones. ¿Vamos allá?
¿Qué es una Pastel tropical y por qué es buena para la salud?
Una Pastel tropical es una mezcla de frutas frescas y coloridas como mango, piña, kiwi, fresas y uvas, con verduras de hojas verdes como lechuga, rúcula y berros. La salsa puede variar según tu gusto, pero generalmente incluye yogur natural, miel, jugo de limón y menta.
¿Has probado alguna vez una Pastel tropical? Es una receta fácil, saludable y refrescante que combina frutas, verduras y una rica salsa. En este artículo aprenderás qué es una Pastel tropical, por qué es buena para la salud, cómo hacer la receta paso a paso, el origen de esta delicia y dos sugerencias de guarniciones. ¿Vamos allá?
¿Qué es una Pastel tropical y por qué es buena para la salud?
Una Pastel tropical es una mezcla de frutas frescas y coloridas como mango, piña, kiwi, fresas y uvas, con verduras de hojas verdes como lechuga, rúcula y berros. La salsa puede variar según tu gusto, pero generalmente incluye yogur natural, miel, jugo de limón y menta.
¿Cómo hacer la receta de Pastel tropical paso a paso?
Hacer la receta de Pastel tropical es muy sencillo y rápido. Sólo necesitas unos pocos ingredientes y un poco de creatividad. Esto es lo que necesitarás:
- 4 tazas de hojas verdes lavadas y desmenuzadas (lechuga, rúcula, berros u otras de tu preferencia)
- 2 tazas de fruta picada en cubitos (mango, piña, kiwi, fresa u otras de tu preferencia)
- 1 bote de yogur natural (170 g)
- 2 cucharadas de miel
- jugo de 1 limon
- Hojas de menta picadas al gusto
- Sal y pimienta negra al gusto
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