Lo ideal es incorporar alimentos ricos en vitamina B6 en tu dieta, como pollo, pescado, papas, plátanos, espinacas y aguacates. Si los niveles siguen siendo bajos, un suplemento de vitamina B6 podría ser una opción, pero es importante consultar con un profesional de salud para determinar la mejor estrategia.
¿Sueles tener alguno de estos síntomas?
