6 Uñas débiles y quebradizas
Las uñas quebradizas o agrietadas pueden ser un síntoma de deficiencia de zinc. El zinc es realmente importante para nuestra salud, favorece la cicatrización de heridas, ayuda a la división de las células y fortalece el sistema inmunológico.
Añade a tu dieta alimentos ricos en zinc, como avena, frutos secos y carne. Los médicos también recomiendan tomar un suplemento de zinc si los niveles son bajos en el cuerpo.
7 Dedos de baquetas
Si tus dedos parecen baquetas, significa que suele haber un déficit de oxígeno en tu cuerpo. Puede ser un síntoma de una enfermedad mucho más grave, como cáncer de pulmón o una enfermedad cardíaca. Consulte a un profesional de la salud si experimenta discotecas.
¿Alguna vez ha experimentado alguno de estos síntomas? Háganos saber en los comentarios a continuación si ha notado una conexión entre sus manos y su salud.
