7 cosas que pasan si quemas una hoja de laurel todas las noches en casa

Alivia la inflamación  . La capacidad de reducir la inflamación en el cuerpo es sin duda uno de los beneficios más importantes de la hoja de laurel. Esta propiedad se debe al eugenol, que tiene poderosas propiedades antiinflamatorias.

Fortalece el sistema inmunológico  . El eugenol también tiene propiedades antioxidantes, y la hoja de laurel contiene otros nutrientes que apoyan el trabajo del sistema inmunológico, aumentando las defensas.

Previene la diabetes  . Consumir de 1 a 3 gramos de hoja de laurel al día ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre. Además, sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias ayudan a prevenir la diabetes tipo 2.

Más agudeza mental  . Quemar hojas de laurel tiene un efecto calmante pero, al mismo tiempo, puede despertar el cerebro. Por eso es un excelente remedio para la fatiga crónica gracias a compuestos como el cineol y la elemicina.

Abre las vías respiratorias  . El aroma de las hojas de laurel ayuda a eliminar la mucosidad y flemas de las vías respiratorias. En lugar de quemarlos, remójalos en agua caliente e inhala su aroma.

Aumentar la atención plena  . Las hojas de laurel mejoran nuestro estado de calma y alerta mental, por eso quemarlas nos ayuda a alcanzar un estado de meditación y atención plena.