Fortalece el sistema inmunológico. El eugenol también tiene propiedades antioxidantes y la hoja de laurel contiene otros nutrientes que apoyan el trabajo del sistema inmunológico fortaleciendo las defensas.
Previene la diabetes. Consumir de 1 a 3 gramos de hoja de laurel al día ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre. Además, sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias ayudan a prevenir la diabetes tipo 2.
Más estado de alerta. Quemar hojas de laurel tiene un efecto calmante pero, al mismo tiempo, puede despertar el cerebro. Por eso es un excelente remedio para la fatiga crónica gracias a compuestos como el cineol y elemin.
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