2. Fatiga o debilidad persistente

“Antes lo hacía con facilidad… ahora me siento cansado.”

Lo que podría significar:

• Cambios en la función cardíaca o pulmonar
• Niveles bajos de hierro o desequilibrio tiroideo
• Falta de sueño o tensión emocional
• Pérdida de rutina o propósito

Cómo responder con cuidado:

• Siéntate con ellos: tu presencia importa más que la actividad que les provoques.
• Fomente movimientos suaves como caminatas cortas o estiramientos ligeros.
• Pregunta: "¿Qué haría que hoy fuera un poco más fácil?"
• Considere hacerse un chequeo para descartar causas médicas.

💛 El cansancio no es pereza, a menudo es una petición silenciosa de apoyo.