¿El dolor tiene un trasfondo emocional? Dime que te duele y te diré cuales son tus emociones.
La Dra.Susan Babel, psicóloga especializada en depresión inducida por trauma, nos indica que es ligeramente posible que las emociones puedan causar dolor físico crónico. Estudios recientes, confirman que ciertos dolores físicos, más allá de estar ligados a leciones, podrían estar ligeremente relacionados a bajos estados emocionales, como el éstres o la ansiedad. Descubre a continuación, todo acerca de las emociones que causan enfermedades físicas.
Emociones que causan molestias en el cuerpo: ¿Cómo se relacionan las emociones con el dolor físico?
Actualmente se escucha hablar mucho acerca de cuales son los factores que día a día nos llevan a manifestar todo tipo de enfermedades físicas. Se habla de la mala alimentación, de factores climáticos y ambientales, de factores géneticos, pero se deja de lado uno de los factores más importantes al momento de hablar sobre causas probables de enfermedades comunes: el factor emocional.
En los últimos años, la ciencia se ha enfocado en gran parte a investigar sobre la influencia de nuestro estado de ánimo sobre nuestro estado físico, y como no podría ser de otra manera, varios estudios han confirmado que nuestras emociones están ligadas a nuestro estado físico, incluso aún más de lo que podriamos imaginar.
Las emociones que causan enfermedades realmente existen, nuestro cuerpo emite siempre una reacción de acuerdo a lo que pensamos, sentimos y hacemos. De esta manera es que se da la conexión mente-cuerpo.
Piénsalo detenidamente…¿Cuándo te sientes demasiado estresado o cansado, no sientes como tu estómago se irrita, tus hombros se tensan o tu cabeza parece un volcán a punto de entrar en erupción? Nuestro cuerpo es muy inteligente, y siempre nos advierte cuando nuestra mente no esta en su mejor estado; tan solo debemos de ser capaces de escuchar cuidadosamente lo que nuestro organísmo nos está queriendo decir.
Si bien es verdad que en ocaciones puede llegar a hacer algo díficil intentar mantener un estado emocional equilibrado, es también verdad el hecho de que saber que las emociones son un factor clave al momento de causar enfermedades físicas, es una ventaja al momento de planear una futura recuperación en base a salud física – emocional.
Si tienes algunas de estas molestias en el cuerpo te invitamos a reflexionar…
Emociones que causan enfermedades: 18 dolores crónicos ligados a estados emocionales.
La siguiente guía pretende enseñarte a detectar que tipo de emoción puede estar causando tu dolor o enfermedad crónica, para así combatir el padecimiento desde lo más profundo.
1- Dolores musculares
Este tipo de dolores hacen referencia a nuestra capacidad de fluir con nuestras situaciones diarias… ¿Qué tan flexible estás siendo con cada situación en tu vida?
2- Dolores de cabeza
Los dolores de cabeza se relacionan a la toma de desiciones…¿Has estado dejando pasar alguna situación importante a tomar en tu vida? Relájate, descansa, concéntrate y toma inmediatamente las riendas de tu vida, tomando todas aquellas decisiones determinantes y necesarias, las cuales debido a su postergación no te están dejando dormir por las noches.
3- Dolores en el cuello
Este tipo de dolores se relacionan con el perdón… Si te duele mucho el cuello o zonas cercanas a él, siéntate a reflexionar sobre qué estás necesitándo perdonar. Recuerda que en ocaciones, es necesario perdonar, no porque la otra persona se lo merezca, sino porque nosotros merecemos ser libres de dicha carga emocional.
4- Dolores en la encías
Si hablamos de emociones que causan enfermedades, la inseguridad y la falta de compromiso se asocian siempre al dolor de encías.
¿Te duelen las encías? Analiza detenidamente que decisión importante no estás queriéndo tomar en tu vida por temor a que luego no podras ser capaz de hacerte cargo de ella.
5- Dolor en los hombros
El dolor en los hombros, se asocia siempre al exeso de carga emocional sobre nosotros. Intenta ser racional por un momento, para así poder decifrar que es lo que tanto te agovia.
Recuerda que no eres un super héroe; no intentes cargar en tu espalda los problemas del mundo entero… Que cada quién se haga responsable de sus propios incovenientes.
6- Dolores de estómago
Si sufres de manera crónica de dolores estomacales sin tener claros motivos alimenticios para padecer de ellos, es probable que estés necesitándo cuestionarte seriamente sobre qué es aquello que no puedes digerir del todo bien en tu vida.
Los problemas gastrointestinales casi siempre están relacionados a sitiaciones de nuestra vida que se nos hacen demasiado difíciles de aceptar o digerir.
7- Dolor en la parte superior de la espalda
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