10 señales de cáncer de páncreas que no debes ignorar

Edad: La mayoría de los casos se presentan después de los 60 años.
Tabaquismo: Causa aproximadamente el 20% de los casos.
Diabetes: Un factor de riesgo a menudo subestimado.
Obesidad: Aumenta el riesgo en un 20%.
Antecedentes familiares: ¿Algún ser querido afectado? Esté alerta.
Exposición a ciertas sustancias químicas: Especialmente en la metalurgia y la limpieza en seco.
¿Cómo puede reducir los riesgos?

No existe una prevención absoluta, pero adoptar un estilo de vida saludable puede ayudar:

Deje de fumar: Esta medida reduce significativamente sus riesgos.
Cuide su alimentación: Elija frutas, verduras y alimentos ricos en fibra.
Limite el consumo de alcohol: El consumo excesivo aumenta el riesgo.
Haga ejercicio: La actividad física regular previene muchas enfermedades, incluidos ciertos tipos de cáncer.

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