1 taza de avena y 2 manzanas. ¡Tarta dietética saludable en 5 minutos! Sin azúcar, sin harina.

  1. Preparar los ingredientes:
    • Pela y ralla las manzanas.
    • Machaca la banana hasta obtener un puré.
  2. Mezclar:
    • En un bol grande, mezcla la avena previamente triturada, las manzanas ralladas, el puré de banana, los huevos, los arándanos, el polvo de hornear y la canela.
    • Añade los 100 ml de agua y mezcla bien hasta que todos los ingredientes estén integrados.
  3. Hornear:
    • Precalienta el horno a 180°C (360°F).
    • Engrasa un molde para tarta con manteca.
    • Vierte la mezcla en el molde y hornea durante 40 minutos.
    • Una vez horneada, deja enfriar la tarta antes de desmoldar.
    • Sirve y disfruta de esta deliciosa tarta saludable.

Consejos:

  • Variedad de frutas: Puedes experimentar con diferentes frutas como peras o plátanos adicionales para variar el sabor.
  • Añade frutos secos: Para un toque crujiente, agrega nueces o almendras a la mezcla.
  • Endulzantes naturales: Si prefieres un toque más dulce, puedes añadir miel o sirope de agave.

Esta tarta es ideal para un desayuno rápido, un snack saludable o un postre ligero. ¡Disfruta de esta receta fácil y nutritiva!

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